Soit d’aider les personnes à revenir au plus proche de leur authenticité dans leur vie...
C'est de mon histoire que j'ai puisée cette force.
De 1999 à 2012, j’ai vécu une carrière sportive de haut niveau en Suisse - un rythme effréné, peu de place aux émotions de s’exprimer et une pression mentale qui m’a conduite à une détresse psychique.
Je suis tombée en burn-out à tout juste 19 ans. Et je sais que je ne suis pas la seule.
A cette époque, on en parle pas tant que ça. On camoufle.
Et pourtant, je me souviens de mon médecin du sport à l’époque qui m’avait dit: « vous ne savez pas combien de sportifs je vois chaque jour arrêter et dont on ne parle plus jamais. »
Du jour au lendemain, mon monde est devenu d’un coup plus petit. Je ne savais plus qui j’étais. J’avais perdu la chose qui m’avait fait vivre pendant plus de 13 ans…
Et puis, j’ai commencé d’avoir honte. Honte de moi. Honte de ne pas avoir tenu. Honte car personne ne me voyait. Personne ne m’écoutait et surtout personne ne voyait la détresse dans mes yeux.
J’ai traîné cette honte depuis des années - celle de ne pas avoir tenu la distance, celle de ne pas avoir réussi comme j’aurais souhaité réussir, honte d’avoir été si faible - alors que je ne l’étais pas - BIEN AU CONTRAIRE.
Cette honte m’a suivie. D’années en années. Elle m’a fait m’enfermer. Me taire. Ne plus m’exprimer. Me mettre dans l’ombre de moi-même; moi cette petite fille qui était si souriante. Elle a fait de moi au fur et à mesure des années, une personne qui s’éteignait, ne trouvant plus aucun sens véritablement à son existence.
C’est elle qui m’a fait me retrouver dans des situations similaires, des relations malsaines, parce que je reproduisais inlassablement le même schéma - celui de nourrir cette honte.
Je me suis cachée. Je me suis mentie à moi-même, car montrer ses émotions, c’était pour les faibles.
Je suis devenue MA PIRE ENNEMIE. Mon propre bourreau.
Ce n’est que plusieurs années de thérapies après, que je suis finalement tombée sur le coaching et la spiritualité dans son grand ensemble.
Je dirais que je me suis retrouvée, j’ai réappris à m’aimer gentiment, même si les tendances auto-saboteuses en moi sont très fines, j’ai appris d’elles. Je sais désormais où elles se trouvent et comment les calmer au plus proche. J’apprends à apaiser cette honte que je porte parfois encore au fond de moi.
J’ai réouvert mon coeur à la vie. J’ai osé m’exprimer. ENFIN A NOUVEAU. J’ai osé être fière de qui je suis. Peu importe ce qu’on aurait pu me faire croire. J’ai appris à reconnaître désormais les signaux lorsque je vais à l’encontre de mon corps et ma santé mentale, physique ou émotionnelle.
Lorsque j’ai repris mon pouvoir il y a environ 3-4 ans sur moi-même, je suis sortie petit à petit de ma position de victime de ma vie, et j’ai commencé à oser parler. Oser dire ce que j’avais vécu. Oser dire la souffrance intérieure dont je n’avais presque jamais parlée.
Aujourd’hui, j’ai eu envie de véritablement raconter cette part de mon histoire, car elle m’a inspiré aujourd’hui à aider des personnes et pas que des sportifs - à apprendre à s’écouter. A être vu. A être entendu. Et pas que quand tout va bien, mais SURTOUT quand tout va mal, et sans HONTE.
Car à l’époque, j’aurais voulu apprendre à m’écouter. J’aurais voulu que quelqu’un me dise que j’avais le droit d’aller mal. J’aurais voulu avoir une main tendue. J’aurais voulu éviter de me renfermer, mais au contraire, qu’on me donne la liberté de raconter mon histoire et d’en être fière.
Aujourd’hui, 8 ans après cette histoire, je suis une femme qui a réappris à aimer la vie. Qui aime la personne qu’elle est. Qui est fière de tout ce qu’elle a accompli, même si tout n’a pas été facile. J’ai un amour inconditionnel pour cette jeune fille terrorisée, enfermée, malheureuse et profondément seule que j’ai été il y a 8-9 ans.
J’ai vécu des moments sombres. Très sombres. Des moments où la vie n’avait plus aucune saveur. Mais j’ai toujours ressenti en moi cette force intérieure qui me disait qu’un jour, j’aurais le courage et la force de raconter cette histoire, que j’en serais fière et que je ne laisserai plus jamais PERSONNE me faire me sentir mal comme je l’ai été.
Je porterais désormais MA VOIX. NO MATTER WHAT.
Aujourd’hui, c’est ce que je souhaite transmettre ici, c’est de donner la parole aux personnes. Que les personne se sentent vues, entendues, et qu’elles osent être qui elles sont. Qu’elles ne se renferment pas face à leurs pensées. Et surtout, qu’elles n’aient plus jamais HONTE de qui elles sont. Au contraire. De leur apprendre à s’écouter réellement. A revenir tellement au plus proche de soi, de façon si intime, que vous ne laisserez plus personne vous faire douter ni de vos besoins, ni de votre ressenti, vous devenez votre propre ange gardien.
Soyez ce que vous êtes. Portez votre histoire avec toute votre force. N’en ayez JAMAIS honte. Elle fait de vous ce que vous êtes aujourd’hui et elle en inspirera d’autres.
Avec tout mon amour,
Laure
コメント