Depuis que je suis petite, j’ai ENORMEMENT de rêves et d’imagination. J’ai toujours beaucoup imaginé, créé, et en tant qu’adultes, nous gardons cet esprit créatif au fond de nous. Sauf qu’il y a une chose qui fait que nous oublions nos rêves et que nous nous en déconnectons; et cela est dû à plusieurs facteurs selon moi :
1. Les peurs
Bien entendu, réaliser un rêve amène tout un tas de challenges que notre mental nous mettra sur notre chemin, car il a bien trop PEUR. Réaliser un rêve veut dire sortir des sentiers battus, sortir de sa zone de confort et prendre la voie de ta magnificence pour te rendre heureux.
Oui mais… le mental a horreur du changement et des sorties de zone de confort… comprenons-le, ce pauvre, il était bien tranquille dans son confort et toi tu cherches à l’en sortir en le mettant dans l’inconnu total…
Les peurs sont une illusion. La seule véritable peur que nous devrions avoir est la peur de mourir, donc éviter les dangers censés et réalistes - comme ne pas traverser la route quand une voiture passe, rouler à 300 km/h quand il neige, ne pas courir face à un ours…
Bref. Vous m’avez comprise… mais les peurs que vous avez face à vos rêves, ne sont que des peurs illusoires.
Dont celle d’être jugée, celle d’être seule, celle d’être rejetée etc. et HOP ! Votre attention se déconnecte de l’essentiel et se concentre désormais plus que sur LA peur en question - et le mental a gagné…
Donc comment déjouer les peurs ?
Voici la suite des indicateurs pour te permettre d’apaiser tes peurs.
2. La clarté
Je l’ai remarqué sur moi-même, mais surtout chez les clients que je suis, c’est que nous n’arrivons absolument à rien entreprendre si nous manquons de clarté dans nos rêves et dans ce que nous avons envie d’entreprendre.
Un rêve est une idée venue de notre imagination que nous souhaitons mettre en matière, mais une idée a besoin d’être claire pour nous afin de pouvoir y poser des actions adéquates.
C’est pourquoi, la plupart des personnes se perdent, et ça a été mon cas, en voulant développer une idée, un business ou tout autre projet, car dans leur esprit, il n’y a pas de clarté.
Comment on amène de la clarté dans sa vie ?
Les prochains points répondront à votre question…
3. La non connaissance de soi
En effet, le manque de clarté dans les rêves ou projets que nous avons peut véritablement être un problème de non-connaissance de soi, c’est-à-dire que votre rêve manque de clarté parce que vous n’êtes pas forcément sûr que ce soit le vôtre ou celui d’une influence externe.
Quand nous ne savons pas forcément très bien qui nous sommes, quels sont nos réels besoins, nos désirs profonds et que nous n’osons pas les revendiquer, alors nous aurons tendance à choisir des idées et des rêves qui ne nous appartiennent pas - ce qui amène du coup aussi un manque de clarté et donc ça coince au niveau de la mise en place.
Comment apprendre à se connaître ?
Vous pouvez apprendre à vous connaître en entreprenant un coaching, mais vous pouvez déjà approfondir cela au quotidien au moyen d’exercices et de questionnements simples.
✨ Cela peut être notamment en mangeant demandez-vous ce que vous aimez vraiment comme aliment vous et pas parce qu’on vous l’a dit.
✨ Si vous étiez la seule personne maître à bord, comment prendriez-vous vos décisions ?
✨ De quoi votre environnement est-il composé ? Objets, personnes, activités ? Est-ce que cela vous correspond ou vous rend heureux ?
✨ Si vous n’aviez aucun obstacle dans votre tête, qu’est-ce que vous souhaiteriez entreprendre ?
✨ Et puis à chaque jour, observez-vous, dans vos habitudes, dans ce que vous organisez, est-ce que cela vient de vous ou de ce qu’on vous a appris?
Revenir à vous-mêmes, en enlevant toujours un peu plus les conditionnements vous permet d’apprendre à vous connaître et créer une relation intime avec vous-même.
4. Le pourquoi
Ce qui me mène au troisième point, qui est le « pourquoi ». En effet, certaines personnes choisissent un rêve, une idée ou un projet mais n’ont pas le réel pourquoi ils veulent entreprendre ou réaliser.
Si nous manquons de clarté, c’est que notre pourquoi n’est pas suffisamment FORT pour que nous puissions nous y identifier et le maintenir en posant des actions alignées à ce pourquoi.
Une fois le pourquoi établi, la vision s’aligne de manière beaucoup plus fluide et tout prend beaucoup plus sens, car vous savez pourquoi vous voulez y aller et cela n’a rien à voir avec le fait de recopier le voisin ou la voisine, cela vient des tripes, et donc la structure se construit d’elle-même.
D’où vient le pourquoi ?
✨ Le pourquoi se trouve en se demandant: avec cette idée, avec ce rêve, qu’est-ce que je souhaite transmettre ou réaliser ?
✨ Quel est mon désir profond derrière ce rêve ?
✨ Cela peut être un pourquoi pour contribuer à plus grand que soi, cela peut être d’aider à résoudre un problème spécifique. Il n’ y a pas de faux pourquoi, mais il est important de revenir à la source de cette profonde envie ou rêve.
5. La focus
Puis, finalement, l’indicateur je dirais qui m’a le plus influencé dans la mise en place de mes projets, c’est… LE FOCUS.
Le focus est d’avoir en tête notamment son pourquoi, mais également sa vision et de rester focaliser sur CE rêve que l’on souhaite réaliser; à quoi cela ressemblera, comment on se sentira etc.
Ce qui fait que nous ne réalisons pas nos rêves est parce que nous nous éparpillons. Soit, car notre mental nous amène toutes les raisons de ne pas réaliser et donc nous nous perdons dans l’auto-sabotage et les questionnements incessants qui nous détournent de notre objectif, soit nous nous perdons dans d’autres distractions qui s’éloignent de notre objectif et désir profond.
Comment garder son focus ?
1. Garder son pourquoi toujours en tête
2. Déjouer les peurs et les challenges du mental en prenant de la distance face aux voix dans nos têtes
3. Voir plus loin que le problème actuel ou challenge que l’on rencontre sur le moment, et voir ce vers quoi nous voulons tendre
4. Se sentir régulièrement comme si c’était déjà arrivé, comment est-ce que vous vous comporteriez ?
5. Mettre à profit vos plus belles forces et vous les répéter régulièrement.
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